Rượu vang đỏ

Thường gây đau đầu tùy thuộc vào mức độ bạn sử dụng.

Phô mai

Chứa tyramine khiến các mạch máu co lại dẫn đến đau đầu.

Socola

Ăn 4-5 miếng hoặc cả hộp có thể khiến bạn đau đầu vì nó chứa caffein và tyramine.

Sữa

Nó được coi là nguyên nhân phổ biến gây đau đầu, đặc biệt nếu bạn không dung nạp đường sữa.

Trái cây có múi

Chúng chứa octopamine, một chất gây đau đầu. Những người không chịu được trái cây có tính axit cũng có thể bị đau đầu khi ăn cam, chanh ngọt, chanh và bưởi.

Chất làm ngọt nhân tạo

Chúng chứa aspartame, làm giảm mức độ dopamine và gây đau đầu.

Khác

Bắp cải, Brinjal, Thịt ướp muối, Cá đóng hộp và Đậu phộng là một số thực phẩm gây đau đầu mà bạn phải tránh.

Theo India.com

Theo Tạp chí Sức Khoẻ Cộng Đồng