Sức khỏe

Cách giúp bạn có động lực duy trì tập thể dục trong mùa đông

06/12/2022 17:08 Sức khỏe

Chạy bộ hoặc tập thể dục khi trời lạnh bên ngoài có vẻ không phải là một điều dễ thực hiện, ngay cả khi bạn muốn làm điều đó nhưng lại thiếu đi động lực và quyết tâm thực hiện. Dưới đây là một số mẹo có thể giúp bạn có động lực duy trì tập thể dục vào mùa đông.

TP. HCM: Một cô gái 25 tuổi tử vong sau khi thực hiện gây mê để phẫu thuật thẩm mỹ

Chiều ngày 6/12, Sở Y tế TP. HCM cho biết đã tiếp nhận thông tin và đang làm rõ một trường hợp tử vong khi phẫu thuật thẩm mỹ.
Những cách chăm sóc giúp bàn chân luôn khỏe đẹp

Bàn chân - nơi chứa một hệ thống phức tạp gồm xương, dây chằng và cơ không chỉ là bộ phận chính giúp nâng đỡ trọng lượng cơ thể, tham gia các hoạt động của toàn bộ chi dưới, mà mỗi một vị trí ở lòng bàn chân đều liên kết với các cơ quan khác nhau nên cũng ảnh hưởng tới hoạt động chung của cơ thể. Vậy nên, hãy quan tâm hơn và thường xuyên chăm sóc bàn chân của mình.
6 bài tập giảm đau chân, đau đầu gối và hông

Khoảng 15% đến 25% người dân Hoa Kỳ bị đau đầu gối, đây là nguyên nhân lớn thứ hai gây đau mãn tính. Nhưng ngay cả khi không có nó, tất cả chúng ta đều thỉnh thoảng bị thương nhẹ và mệt mỏi. Dưới đây là một số mẹo về cách sử dụng vật lý trị liệu để có thể giúp bạn cảm thấy tốt hơn.
5 lý do nên thêm củ cải vào chế độ ăn mùa đông

Củ cải giúp giải độc cơ thể bằng cách làm sạch gan và dạ dày. Củ cải rất giàu chất dinh dưỡng giúp hạ huyết áp, chẳng hạn như axit folic, vitamin C, canxi, flavonoid và kali,... Dưới đây là 5 lý do nên thêm củ cải vào chế độ ăn mùa đông.
Bộ Y tế gia hạn giấy đăng ký lưu hành hơn 10.200 loại thuốc, vaccine, sinh phẩm
Dinh dưỡng cần thiết cho người bệnh ung thư thực quản

Ở Việt Nam, ung thư thực quản đứng hàng thứ 5 trong số các loại ung thư thường gặp. Ung thư thực quản là tình trạng xuất hiện tế bào ác tính trong lòng thực quản. Khối u bắt đầu phát triển to dần khiến người bệnh thường gặp phải một số vấn đề tiêu cực về dinh dưỡng như sụt cân và suy dinh dưỡng, đau thực quản gây giảm thèm ăn, sưng đau khó nuốt, và tiêu chảy buồn nôn.

Những mẹo giúp hạn chế dung nạp đường cho cơ thể

06/12/2022 14:40 Sức khỏe

Thừa đường có thể gây xáo trộn nồng độ glucose trong máu và ảnh hưởng đến sức khỏe trái tim. Bạn cần lưu ý những mẹo sau để hạn chế dung nạp đường.
Các loại trái cây giàu vitamin C giúp tăng sức để kháng

06/12/2022 13:58 Sức khỏe

Vitamin C là một chất quan trọng đối với cơ thể, giúp bổ sung năng lượng và tăng cường hệ miễn dịch. Khi bị cảm cúm, việc bổ sung vitamin C rất cần thiết. Các loại trái cây giàu vitamin C như: lê, nho, trái cây họ cam quýt, dưa hấu, nho…
HCDC trao giải cuộc thi nhảy Flashmob “Rửa sạch bàn tay - Phòng ngay dịch bệnh”

06/12/2022 13:36 Sức khỏe

Rửa tay là biện pháp quan trọng làm giảm nguy cơ lây nhiễm COVID-19, bệnh đậu mùa khỉ, giảm mắc bệnh tay chân miệng, tiêu chảy, Adenovirus, cúm, giun sán…

Sức khỏe

Cách giúp bạn có động lực duy trì tập thể dục trong mùa đông

TP. HCM: Một cô gái 25 tuổi tử vong sau khi thực hiện gây mê để phẫu thuật thẩm mỹ

Những cách chăm sóc giúp bàn chân luôn khỏe đẹp

6 bài tập giảm đau chân, đau đầu gối và hông

5 lý do nên thêm củ cải vào chế độ ăn mùa đông

Bộ Y tế gia hạn giấy đăng ký lưu hành hơn 10.200 loại thuốc, vaccine, sinh phẩm

Dinh dưỡng cần thiết cho người bệnh ung thư thực quản

Khởi nghiệp nông nghiệp công nghệ cao hướng tới mô hình xanh, tuần hoàn

“Vui khỏe mỗi ngày” mang kiến thức y khoa đến với người dân phường Hạnh Thông

Từ nay đến 2030, nhà ở cho thuê phải được xác định là trụ cột chiến lược

Phường Thủ Dầu Một lan tỏa giá trị nhân văn từ “Không gian văn hóa Hồ Chí Minh”

TP.HCM chính thức vào top 100 hệ sinh thái khởi nghiệp sáng tạo năng động toàn cầu

Nghị quyết 57-NQ/TW tạo cú hích mạnh mẽ đối với khoa học, công nghệ ngành Công Thương

Những mẹo giúp hạn chế dung nạp đường cho cơ thể

Các loại trái cây giàu vitamin C giúp tăng sức để kháng

HCDC trao giải cuộc thi nhảy Flashmob “Rửa sạch bàn tay - Phòng ngay dịch bệnh”

Thông tin chính thức vụ lọt đề thi THPT 2023 môn Ngữ văn

MaiHoa Group (MHG) tham dự Hội chợ Du lịch Quốc tế Việt Nam VITM 2023

Xác minh video bé gái bị lột quần áo, treo lên trần nhà

Tập đoàn Thẩm mỹ Quốc tế Kathleen Luxury được vinh danh Top 1 Thương hiệu Xuất sắc Châu Á 2025

Lịch chiếu phim "Thương Lan Quyết"

Đất Gốc nhận cú đúp giải thưởng 'Thương hiệu nổi tiếng hàng đầu và dịch vụ hoàn hảo vì quyền lợi người tiêu dùng năm 2022'

Hơn 900 xe Hyundai Accent đến tay khách hàng trong tháng 01/2024

Tại sao lại là Oh Soo Jae (Why Her) tập 15: Con gái Oh Soo Jae mất tích

Tập đoàn Dova: Bài 3 – “Nổ” Thực phẩm như thuốc điều trị, là công trình khoa học lâm sàng gần 20 năm