Làm việc nhanh bị đuối sức, mệt mỏi, hụt hơi, sợ lạnh, dễ bị cảm… là những dấu hiệu cho thấy cơ thể đang bị thiếu hụt năng lượng. Khi những triệu chứng này xuất hiện, bạn cần nhanh chóng có chế độ điều dưỡng phù hợp để phục hồi năng lượng cho cơ thể.